Stage de Yoga et Journal Créatif
Du 25 au 30 Avril 2021
Forêt de Brocéliande (35)
Co-animé avec Fanny Proux, professeur de Yoga (www.swargamayi.com)
Emmanuelle et Fanny unissent leurs compétences pour vous proposer ce stage dans un lieu propice au ressourcement et à l'intériorité.
Nous irons découvrir la profondeur de nos ressources intérieures grâce au yoga, en travaillant le corps par le biais de postures (asanas) , mais aussi le souffle (Pranayama), la vibration du son dans son pouvoir hautement guérisseur, la méditation, les auto-massages.
A la manière d'un journal intime, les exercices du Journal Créatif nous inviterons à une douce introspection et à l'expression des émotions et des ressentis(par le dessin, l'écriture et le collage).
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