"Respirer, méditer, créer"


Formule d'atelier de Yoga et de Journal Créatif en ligne de 6 au 15 Avril


La période de limitations que nous traversons peut générer stress, peurs et questionnements. Avec mon amie Sabine nous vous proposons une formule de plusieurs ateliers répartis sur deux semaines visant à inviter le calme dans vos vies.


L'idée est la suivante, pour un prix unique, vous avez accès à 6 ateliers en ligne ouverts à tous .

Voilà le planning:


-Mardi 6/04 (10h/11h30): Emmanuelle, Méditation créative, centrage et ancrage par la créativité


-Mercredi 7/04 ( 18h/18h45): Sabine, Pranayama , respiration Yogique, j'apprends à maîtriser mon souffle ...je découvre les Respirations calmantes et apaisantes


-Jeudi 8/04 (10h/10h45): Sabine, pranayama , respiration Yogique, j'apprends à maîtriser mon souffle ... je découvre les respirations dynamisantes et détoxifiantes


-Mardi 13/04 (10h/11h30): Emmanuelle, respirer, attention sur le souffle et le calme qu'il peut générer, créativité


-Mercredi 14/04 (18h/18h45): Sabine, pranayama et méditation


-Jeudi 15/04 (10h/10h45): Sabine, ouverture expansion du corps et du souffle et de l'esprit...Quelques techniques préparatoires de Yoga pour commencer la Journée !!!


Sabine est professeur de Yoga:

"Mes cours de Yoga, sont un doux mélange de mes différentes pratiques acquisent ici et là dans le monde, Un yoga fait de rencontres, connaissances et générosité."


Emmanuelle est plasticienne et certifiée pour accompagner avec le Journal Créatif:

"Je partage joyeusement les enrichissements artistiques multiples et diversifiés croisés sur mon chemin. Les ateliers de Journal Créatif que je propose sont ouvert à tous, et ne demandent aucune aptitude particulière."


Pour vous inscrire, suivez ce lien!

© 2016 par Emmanuelle Roches. Créé avec Wix.com 

Côte d'opale, France

  • Facebook Clean