Journal Créatif

"La créativité et l'expression de soi entraînent une façon de penser plus indépendante et spontanée, et ainsi génèrent des citoyens moins conformistes et plus inventifs"

Anne-Marie Jobin.

Le Journal créatif, qu'est-ce que c'est?

C'est d'abord une méthode créative qui permet une douce introspection grâce à des propositions de collage, de dessin et d'écriture visant à l'expression de soi sans recherche d'esthétisme. Les créations se font dans un carnet et ne sont pas destinées à être partagées.

Le Journal Créatif c'est surtout un compagnon de route qui accueille sans jugements vos lumières et vos ombres.

Le Journal Créatif, pour qui?

Pour toute personne désireuse de faire un point dans sa vie, de se poser pour découvrir ses richesses.

C'est un excellent outil pour gérer le stress et les émotions.

Il s'adresse à tous à titre individuel, et se pratique aussi en entreprise, en institution (hôpital, bibliothèque, école...),dans les associations, pour stimuler la créativité d'une équipe, développer la confiance en soi, apprendre à diminuer le stress..., pour le personnel ou les usagers.

Comment se déroule un atelier?

Les participants disposent d'un carnet, de crayons de toutes sortes, de visuels, de colle....Les exercices sont proposés dans un temps donné. Ils font appel à la spontanéité et à ce que chacun vit dans l'instant présent.

Il n'y à aucune recherche d'esthétisme et aucune compétence artistique n'est requise. Chacun explore les propositions à sa façon et pour lui seul.

Les ateliers se veulent stimulants, sereins et accueillent les émotions et les rires dans la bienveillance!

Je propose des ateliers, des stages et des week-ends de "Journal Créatif", laissez-moi vos coordonnées dans la rubrique "contact" si vous souhaitez être informés de mes prochaines dates.